Artiste multiforme et coach créatif,  

Sylvain Farhi propose des spectacles, des expositions et des ateliers d'écriture, oralité et pleine présence en mouvement.

 

Diplômé en littérature et pédagogie(master universitaire), il envisage l’art comme un chemin de joie.

 

Son dernier spectacle a été sélectionné pour le festival d'Avignon et son premier roman, paru aux éditions PLON, a été notamment salué par Henri Gougaud, prix Goncourt.

 

Sylvain intervient dans des théâtres, des festivals, auprès de sans-abris, d'entreprises, d'écoles, de crèches et d'hôpitaux.

 

 

 
 

 

MOUVEMENT FLUIDE

  
ANCRAGE -CONSCIENCE-SAVEUR

 

 

Je propose cette approche du mouvement après 20 ans d'exploration au cœur de la pleine présence en mouvement(Tai chi, Chi Kung, Méthode Feldenkrais, danse contemporaine) et de la méditation zen.

 

D'abord simple outil d'accompagnement de ma démarche artistique,  elle s'est peu à peu placée au cœur de ma vie. Elle me permet de me relier à cette source présente en chacun pour contacter la joie d'être. Délicieuse est la vie vive!

 

Sylvain Farhi, Mai 2017

 

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                              Au fil des séances, sont explorés, entre autres:

 

-  Le centrage et l'ancrage: force tranquille du bassin, engagement.

La relation à la terre et aux appuis.

-  La respiration: retrouver une respiration naturelle et ample. 

-  L’assouplissement: étirements conscients.

 - La prise de conscience: mise en lumière du “ comment je fonctionne” afin de libérer ce qui m’entrave. Micro-mouvements.

- La qualité d'attention. Affiner un accueil de ce qui se présente sans intervention, sans identification. Se familiariser avec cette attitude dénoue parfois des noeuds profonds et apporte un éclairage neuf sur la vie.

-  La sensation vivante de l’espace: notion de Chi ou de Ki chez les orientaux.

-  L’abandon: apprendre petit à petit à se laisser traverser par le souffle pour évoluer avec plus d’aisance au quotidien. Redevenir “ ami” de l’environnement.

 - L'élan vers la vie, léger et joyeux. La confiance.

 

La parole de la personne guidant la séance occupe une place importante dans la démarche. L'accompagnement subtil offre une ligne d'exploration pour maintenir la présence à soi en mouvement.

 

Les pratiques s’effectuent assis, debout ou allongé.

En extérieur, quand le temps le permet.

 

Accessible à tous, tous âges confondus.

L'enseignant

Sylvain Farhi, professionnel de la scène et des mots( 1 spectacle sélectionné au festival d'Avignon et un roman paru aux éd. Plon notamment). Son chemin de vie le mène à s'intéresser au mouvement dans une perspective d'épanouissement de la conscience. Professeur de chi kung diplomé, il entreprend pendant vingt ans une formation corporelle et humaine qui passe par le Yoga cachemirien, le Tai Chi, l'Aïkido, la danse contemporaine, le Zen et la méthode Feldenkrais. Sur base de ce parcours, il crée le Mouvement Fluide qu'il enseigne avec joie.

  

 Modalité Pratiques

 

 Nouveau module  à partir de décembre 2017: "Front frais, pieds chauds et plaisir de vivre"

 

Lieu? 

Mardi: Maison Rosiéroise, rue du bois du bosquet 17/ 1331 Rosières

Vendredi: Salle rue de belle vue 16/1332 Genval

Horaires:

Mardi 19h15 à 21h15

Vendredi de 8h30 à 10h 

 

 

Matériel à prévoir:

Tapis de sol(tapis de yoga ou tapis de sol simple), grosses chaussettes, habits et chaussures confortables pour, quand le temps le permet, travailler en extérieur.

Couverture.

Me prévenir, s'il vous plait, si vous n'avez pas ce matériel.

Tarifs:

Engagement par module de 10 cours : 150 euros le vendredi. 200 euros le mardi.

Les cours manqués ne sont pas décomptés mais peuvent être compensés, à d’autres moments durant le semestre s'il reste de la place.

1er cours d’essai sans engagement : (vous êtes intéressé suite au cours d’essai, vous vous engagez pour le module): 15 euros(vendredi) ou 20 euros( mardi)

 

Pas de cours pendant les congés scolaires.

Inscriptions:

Envoyer un mail à fasylou@hotmail.com